望・聞・問・切

按心堂に教わった  東洋医学の 診法


東医の名人 は 脈診 だけで


見立て る事が出来るんですって? と聞いたら、




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望・聞・問・切 と四診あり

一つだけ  で 見立て てはいけないそうだ。




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望診   目で見て診断する。

      精神状態 顔色 舌の状態 姿勢形態

聞診   耳や鼻で診断する。

      声 臭い

問診  問いかけて診断する

      寒熱 汗 体痛の有無 等 

切診  手で患者を触れて診断する

      脈をみる 体をおさえてみる




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これらの 総合で診断 するのであって、

脈診は 四番目の切診なので 最後 なんですね。




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正常の脈動 は 一呼吸 に 四回 だそうです。

脈象 は 三十六種 ( 東洋医学 基礎編による 二十八種) 

あるそうなのだが、

奥深く、出会う皆様に 脈を取らせ てとお願いすると

脈取変態おじさん にされてしまうだろうな。

脈は 続く





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上手い人はセンターがぶれません。

按心堂 は言った。

何事も 上手い人 は  センター (芯) がぶれません。



両手の人差し指と親指で四角を作り

胴体だけ 見ると 静止 しているように見えます。






何事も上手い人はセンターがぶれません。 の短い動画を作ってみた。




なるほど、うまい人は 胴体 だけを見ると 

静止 しているように見える。



チャックベリー大先生 も

ギターを動きながら弾いているのだが


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見直してみると

ケンケン しながら弾いている時も

センターはブレてないですね。


センター がぶれないのは

姿勢を保つ筋肉 が 独立していて 姿勢を保ち

その他の動き をするのにインナーマッスル を

用いている。


ギターを弾くときに、クネクネ ユラユラ していると

静止している時よりも 確度 が下がるのは明白です。




 から 一本の糸 が下りてきて、

頭頂 に結び付け、天から 吊られ ている

イメージを持つ事も一つのヒントになるだろう。


後はまだよくからない。

これも奥深いので 続く としよう。





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独立、分離して

呼吸器系

姿勢を保つ系

運動系



それぞれが

独立、分離 できると、

ヨガのポーズを行うのが

難しくなくなります。と


按心堂は言った。



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独立分離できてないと

三つ いっぺんに制御することになるので



はー はー   呼吸器系

おっとっとー  グラグラ



姿勢を真直ぐ に立て直し―の  姿勢を保つ系

おっとっとー  グラグラ



手をあげてー   運動系

おっとっとー  グラグラ



てな具合になります。




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ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)




出来ない理由を考えると、出来なくなります。

汗まみれになり、グタグタになって 1分




完全なる調和の内に


で使う一つ一つの 筋肉の

動く方向の確認、動かし方の練習をして




意志を体に伝えなくではできません。


では腰椎の2番から足裏の湧泉(ツボ)に

向かって力の流れを学んだ。

ピッ と 芯が入ったように立て

汗まみれにならずに

1分出来るようになり



その後、自分で練習して2分できるようになり



祝 3分 出来るようになりました。





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今日は

ガルダアサナ   鷲のポーズ

の手 だけ。  レベル1



両腕を前に伸ばし、右腕が上、左腕が下になるように腕を組み合わせます。


とても 出来ない。



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按心堂が

手の指 腕  肩 肩甲骨の動作療法を行い

使う筋肉の動く方向 動かし方

動かす強さ 量の練習をする。


その際に 筋肉に蓄えられた、

恐れ、怒り、等の触れたくない情報を

按心堂は取り去ってくれる。

そうすると、体が動くようになる。


わたしにはまだ理解できない

癒しの一つの形態 である。


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これをしてもらって 体の自由度が上がり

ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)

3分 出来るようになりました。



自由を取り戻す取り組みは

続く





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認めれば なくなります。

心の中にある、

虎馬 (トラウマ心的外傷しんてきがいしょう、)

恐れ
  

怒り  等々



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早朝の駅




按心堂は言った。

あること を 認めれば いいんですよ。

認めないから

いつまでも 残る のです。




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早朝の駅-2




たとえばテニスの試合で。

上がっている とか

ビビッている と

認めてしまうんです。

認めたからといって、弱くなるんじゃありません。

認めたらそれは解決してなくなります。




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早朝の駅-3





でも認めないと

いつまでも残っているので

いつものパフォーマンスができません。

負けてしまうのです。



ですから、

自分の心を見つめて

弱い自分だとか、

怒っている自分を

認めてあげることです。







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意志を体に伝えなくではできません。

出来ない理由を考えると、出来なくなります。



で習った ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)

の続きを按心堂に習った。




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銭湯



ブルックシャアサナをする前に先ず

ターダアサナ (立つ)

をするのだが、

1. 両足をそろえてまっすぐに立つ。

  両足の親指、およびかかとをつける。

  足の指は床にぴったりとつける。

  体重は等分にかける。



2. 両手はしたに向かって伸ばし指もピンと伸ばす。




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自転車置き場



立ってみると 

グラグラ フラフラ する。


按心堂は言った。

腰椎の2番 どこだかわかりますか?

ここらへん?

ソコは4番です。もっと上の方

ここです。


骨格図





そこから足の裏に

まっすぐ線を引いてください。

腰椎の2番から足裏の湧泉(ツボ)に向かって力が

流れていきます。



流れの感覚がわかったら、

グラグラ フラフラ しなくなった。




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Cross Road




ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)を

やってみましょう。
 

力の流れが意識できるようになると、

1分間 右側も左側も 2,3回フラフラッと足をついたが

ピッ と が入ったように

立てた。

最初の様には汗まみれにはなりません。





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夜の街



按心堂は言った。

意志を体に伝えなくてはできません。

やろうと言う意思 がなければ

出来ないのです。

足の裏が痛いからもういい とか

どうでもいい なんて考えていると、

足をついてしまいます。



意志の力 と

体の何処から力が出ているのか を理解すること。


完全なる調和の内に

で書いた、使う一つ一つの 筋肉の

動く方向の確認、動かし方の練習
 をする等、



多くの要素で 一つのポーズが

完成する事がわかる。






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完全なる調和の内に

出来ない理由を考えると、出来なくなります。


で習った ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)

今日は 使う一つ一つの 筋肉の

動く方向の確認、動かし方の練習をした。


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前回汗まみれの ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)

も 何とかできるようになった。


按心堂は一つ一つの筋肉の動きまでさかのぼり

教えてくれるので、出来るようになる。


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裏返せば、 筋肉の動きのインプット されていない

動作は根性論でぶつかって行っても

出来ない事が多いッテ事だ。



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余分な筋肉に力が入らず、

入るべき力が入るときに

完全なる調和 の内に

あたかも休息するかのようにポーズを

行う事が出来る。(そうだ。)






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出来ない理由を考えると、出来なくなります。

按心堂は言った。

出来ない理由を考えるから、

出来なくなるんです。



ヨガ をやってみましょう。

レベル1 の 簡単 なもの


B・K・Sアイアンガーの本を出してみよう。


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ブルックシャアサナ  (立木のポーズ)

1 ターダアサナ (立つ)

2 右ひざを折り曲げ、左足の内股にそわせて上げてゆき、

かかとを内もものつけねにつける姿勢を取る。

右足のつま先はまっすぐ下を向いている。

3 左足で全身を支え、両手を上に伸ばし、

頭上で手のひらをあわせる。

4 深呼吸して1分この姿勢を保つ。

終わるときは、両手を下げ、左右の手のひらを

離し伸ばしてターダアサナに戻る。

5 左足を曲げ、右足で立って同様に繰り返す。



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こんな感じになる。


左足を曲げて右足で立つのは数度繰り返して

1分続ける事が出来たが、

反対側が何度繰り返してもできない。

汗まみれになる。


足の裏 痛いし、

もう、いいじゃないか。

今度練習してくるからさー

(心の叫び)



1分と決めたから、1分やりましょう。



ハイヨ、足の痛いのも横に置いといて、

もう疲れたのも考えない。

出来ないと思うのも蹴っ飛ばして

とにかくやる!


汗まみれになって、何とか続けて1分できました。




終わった時に按心堂は言った。

出来ない理由を探すから

出来なくなるのです。


レベル1の簡単なポーズだが 心を反映 します。

出来ないと思えばできないが、

やる、と思えばやれる。



やる、と思えばやれる。  のですねー





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めいっぱい背伸びしていると、力が出ません。

按心堂は言った。

めいっぱい 背伸び していると、

力が出ません。


ジャンプ するときには、

まず縮んでそれから飛び上がる。

伸びている状態ではジャンプできない。


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 も同様だ。

まず 飾らない素 の自分を認める。

マイナス も有りだ。

理想像 に合わせようと背伸びをしていると、

力が出ない。


そんなに 立派な人 ではない

と認める事か。






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いい人でいようとするから疲れるんですよ。

按心堂は言った。

いい人でいようとするから

疲れるんですよ。

殺したいと思ったら

殺した方がいい。(もちろん心の中で)

実際にやると問題になる。


按心堂が 京極夏彦 は面白いと言ったので

読んでみた  狂骨の夢 と少しかぶる内容だ。


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いつも心の中にある 怒り

良い人を演じるために

そんなことは思ってないもんっ と

心の中に押し込んでしまうと


心が縛られ

度が過ぎると、体までおかしくなる。


もう よい人 でいるのは

限界 無理 やめようと思う。

(決して現実世界で殺人を行うのではないので、

誤解の無いよう!)




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Author:hanagetora
イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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