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ツボ押し棒を作った!!

道具箱の中を
ほじくり返していたら


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古いトンカチの柄が
出てきた


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カッターで削って

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ペーパーで磨いて
大きなツボ押し棒を作った


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仕上げはワックスにしようかと思ったが
使っているうちに分泌する
オラのオヤジ油にした


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ツボを押しまくって
元気になるナリ!!





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健康で長生きの秘訣を聞いてみた!!

健康で長生きの秘訣を
3人に聞いてみた!!


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① 努力型
ウチの近くの公園で朝6:20 から
盆 正月 雨天 以外年中無休で
体操をしているオジイサン

57歳まで車に乗ることが多く、体がダメだったが
20年体操を続けて、登山なんかヘッチャラ
「たかが体操、されど体操」  だそうだ


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②元気な人は元気型
70歳を超えても63,4にしか見えない元気に働くオジサン

なんで元気なんですかぁー ときいたら
「いやぁー、ウチ駅から遠いんで毎朝15分歩くんですよっ」

この人はよく動き、よく働いている


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③若い頃鍛えた型
80歳になっても元気に会社を経営し現場にも顔を出す社長
なんで元気なんですかぁー ときいたら
「若い頃陸上やってたんで」

この人もよく動いている



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人それぞれだが
よく動くことが共通点 
のような気がするゾウ!!


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叩くと効くそうだ  お灸 (未確認情報だが!!)

お灸をした後

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据えたところを
トントントンと叩くと
よく効くそうだ


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昔おじいさんがやってたんだって

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効いてネッ!!

と願いを込めて叩けば
効きそうな気がするナァー



 ・・・・・未確認情報だが・・・・・



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ティファイン パワーテープ 凄し!!

正月に
箱根駅伝を見ていたら


パワーテープ-1

首周りに
丸いテープを張っている
選手が多い


パワーテープ-2

ドラゴンゴール
クリリンの頭のお灸の
類型かと思い調べてみた!!


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ティファイン パワーテープ
だそうで


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コリをとったり
コンディションを整えたり
パフォーマンスが向上したり
するそうだ


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でっ、ファイテン チタンバンを
買ってみた


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ペタペタ張って実験してみると
効くところと
効かないところがる

首周りに貼っていたら
首筋のハリが取れて
首が細くなってきたゾウ!!

ファイテン(phiten) ネックレス
に続く・・・・




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機関車トーマスみたい!! カップ灸 (箱灸)

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百円ショップで
茶こしと
マグカップを買ってきた


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万力に固定して

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ギュンギュン
ゴリゴリやって


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カッターで丁度入るように
削って


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紐を通す穴をあけた

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2mmのロープを
あごひもにして


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完成だっ!!

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頭頂部にある
百会に温灸をしたくて
カップ灸を作った


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効用は 百会は五つの経絡とつながっている非常に重要な「交会穴(複数の経絡が交わるツボ)」で、
1点でいろいろな症状を改善してくれるとても重宝なツボ。
怒りや不安、イライラなどを逃す、感情の煙突のような役割があります。
刺激することで副交感神経が優位になり、リラックスできるようになります。

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機関車トーマスみたいと
家族で大笑いした

百会に温灸すると
気持ちいいゾウ





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お灸で遊ぼう  茶こし灸

そこら辺中火傷だらけで
お灸を据えられない


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100円ショップで
茶こしを買ってきて
茶こし灸をやってみた!!


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茶こしに
温灸用の艾を入れて
火をつけツボを温める


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大量に艾を燃やし
部屋が臭くなるので
庭に出てやった


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棒灸や箱灸の類型になる

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色々試してみたい





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大人の火遊び  そんなことをすると火傷をするぜっ!!

最近、大人の火遊びに
凝っている


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ニンニク灸やカマヤミニでは
物足りないので


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点灸用の艾(もぐさ)を買った!!

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艾(もぐさ)を捻る(据え易いように小さく形を作る)
のは難しいナァー

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お灸を据えるところに
紫雲膏を先に塗ると
お灸が立ちやすいし
火傷が小さくなるそうだ


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無跡灸は直にお灸を据えて
暖かく感じたら消すそうだが、

消すタイミングが遅かったのか


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そこら辺中火傷した!!!!
これぞ大人の火遊び  

水ぶくれの上に
さらにお灸を据える
ガッツはないので

茶こし灸に続く・・・・・





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お灸 百日  健脚と長寿を目指して

芭蕉に倣って
三里と合谷に
ニンニク灸を据えたら
体が温まってよく寝られた。

体に良さそうだ。


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調子に乗ってカマヤミニを
据えてみたり


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点灸用の
艾を据えてみたりしている。


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艾を丁度良い
形と大きさに


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するのは難しいナァー

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お灸百日というから
気長に健康を
つくってゆきたい

百日で効かなかったら
もう百日据えるとイイそうだ





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松尾芭蕉 に倣いて  奥の細道

低山しか登らないのに

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🐌デンデンムシ登山に
なってしまう!!


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この状況を打開する
何か良い手はないかと考えて
閃いた!!


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奥の細道 
150日、2400Kmの旅をした
松尾芭蕉に倣って
三里に灸をすえてみよう。

芭蕉は朝、旅籠を立つときと
夕方、次の旅籠に着いたときに
三里に灸をすえたのだろう


basyou kyuu -1 

奥の細道 序章

月日は百代の過客にして行かふ年も又旅人也。舟の上に生涯をうかべ、馬の口とらえて老をむかふる物は日〃旅にして旅を栖とす。古人も多く旅に死せるあり。予もいづれの年よりか片雲の風にさそはれて、漂白の思ひやまず、海濱にさすらへ、去年の秋江上の破屋に蜘の古巣をはらひてやゝ年も暮、春立る霞の空に白川の関こえんと、そゞろ神の物につきて心をくるはせ、道祖神のまねきにあひて、取もの手につかず。もゝ引の破をつゞり、笠の緒付かえて、三里に灸すゆるより、松嶋の月先心にかゝりて、住る方は人に譲り、杉風が別墅に移るに、

草の戸も住替る代ぞひなの家

面八句を庵の柱に懸置。


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足三里の効用

胃腸の調節
滋養強壮
不老長寿
健脚
足の疲れ、筋肉痛をとってくれる
などがあるそうだ。


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温灸の艾
線香
ライター
ニンニクなどを揃えて


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とりあえず合谷、足三里に
ニンニク灸をすえてみた。


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ランナーは記録アップと

basyou kyuu -2

疲労回復、筋肉痛をとるために
灸をすえる人もいるそうだ  



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二時間散歩  夕から夜へ

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しばらくプール三昧してたので

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たまに散歩にも
行ってみた!!


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ホー、秋の使者コスモスも
咲き始めましたねぇー


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今回のお題は
プールの代わりだから

二時間大股で
全力で歩きたい。


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夕焼雲を見て
夜が来て、
チョットきつかったが


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プールでウオーキングを始めてから
歩くのが楽になってきた。

一歩前進だなっ。


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hanagetora

Author:hanagetora
イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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