顎の開度を広げる-2  まあ、オヤジの顔など見たくはないだろうけれども・・・ 

顎の開度を広げるために
一日色々やってみた!!


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左右対称の顔をしていたのだが
左側の頬が痩せてきた。

これだけで随分豊かな声になってきた。。
何をやったのかは次回で
イケイケドンドンで続く!!



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顎開度を広げたい!! 歌える体づくり  ボイトレ

オラは少し顎関節症気味で
口を開けるときに、
カックンと音がしていたが、


後上方に顎を引くようにしてから
顎関節が正常な位置に収まって
スムーズに動き音がしなくなった!!
と以前書いた。



顎関節ー1
歌によってはガバッと口を開けて歌いたいが
縦に三指がやっと入るほどしか
顎が開かないのが気になりだした!!
  
心の緊張からくる
顎関節周りの筋肉の凝りが
原因だと思う。

これから歌える体づくり顎関節の開度を広げる取り組みをレポートしてゆきたい。



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声を前に出す!!

レッスンの時
もっと声を前から出すように言われる。


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Sumireのような首長族の真似をして
尾骨から頭頂までスーッと伸ばすだけでは
フワーとした声になってしまう。


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バレーの勉強してて気づいたが、
もっと前から響く声を出すには
背中を引き上げる!!

きれいな姿勢から
きれいな声が出てくるといいですね。


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声の響く人は口角の角が立つ!!  ボイトレ

ボイトレの師匠のライブに行った。

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ポジション分析をしていて
師匠の口角が
鋭角に立っていることに気付いた!!

顔面の筋肉の使い方によると思われるが
どんな事をしているのか分析中です。


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その後レッスン仲間と一杯!!

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ピッチの迷子になってしまった!! ポジションを変えたので

めいっぱい首を伸ばして
肩甲骨を下げ、喉を広げて
Sumireのポジションを取り入れて歌いだした!!


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そうしたら喉が楽になって
ピッチが下がって合わなくなってしまった。

まいったなぁー
変に喉を締めないで
楽にピッチを上げて合わせられるよう
模索中であります。


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福原美穂に学ぶチョッピリ腹筋に力は入っているけど腹圧を0に近づけるポジション  !!  ボイトレ

腹圧が0に近い
美しく響く声!!

福原美穂のポジションは
表現力をつけるために
腹筋に少し力を入れているが
腹圧が低く薄い息を
滑らかに流している。


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肩を下げ鎖骨を浮き立たせ、
目いっぱい首を伸ばして上を向き
喉を開くので


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腹筋に力を入れても
腹圧が上らず美しく声が響いている。




この声が出せるよう
修行中であります!!



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Sumireに学ぶ腹圧を限りなく0にするポジション  鎖骨美人の声は響く!!  ボイトレ

腹圧を限りなく0にして
美しく響く声を手に入れたい!!

いつもレッスンで師匠から
みぞおち首喉口頭
力を抜いて
風通しの良い空洞

にしなさいと言われる。


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Sumireは肩を下げ鎖骨を浮き立たせ、
声帯をつぶさないよう
上を向いて首を伸ばしていて、

みぞおち首胸口頭が
自分の外部の空間と
風通し良くつながっている。


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このポジションは
腹筋に力を入れらず
腹圧が小さくなり
軽く歌っていて響いている。




オラも毎日寝る禅1時間やって
ポジションが良くなってきて
鎖骨美オヤジになりつつあるゾウ!!


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リズム感を習得せよっ!! 

オラはリズム感が良くないと
思っていたのだが、
間違いだった!!


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リズム感が悪いのではなく
ほとんどない事に気が付いた!!


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でっ、タブレットの
メトロノームのクリックに合わせて
やりたい放題机や太ももを叩いている。


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まっ、鈍臭いのが
チョットづつ良くなってるので
嬉しいゾウ。


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腹圧を0に  声を出しているのを腹に当てている手に気付かれないように!!

オラのボイトレの師匠は
脱力派なので

腹に力を入れて声を出せとか、
腹式呼吸で声を出せとは言わないで、

腹圧を0にしなさいと言われる。
どうすれば出来るのか考えた!!


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腹に手を当てて声を出し
全く腹に力を入れなければ
手の感覚は変わらない。

力を入れると
当てている手が動いたり、
腹筋の形状が変わったりする。

声を出しているのを
手に気付かれないようすると
美しく響く声になるので
お試しください。



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胸腔を広げる!!広がる声にパワーを乗せる オペラの人に見る肩甲骨の外旋、骨盤の内旋   ボイトレ

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広がった胸腔で、

ミュージカルの人は
手を外旋によって
肩甲骨を外旋をさせ、
広がった胸腔を前に開いている。


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美空ひばりが着物を着ている時
つま先を揃え脚を内線させて
骨盤を内旋させ
絞っている。


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このポジションをとると
広がる声に
パワーを乗せることが出来る。


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Author:hanagetora
イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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