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電車の中、勝手に首長族選手権と弥勒菩薩スマイル選手権!! 両方を兼ね備える

通勤電車の中で
オラの姿を窓に写して、


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首長の
羽生弓弦ポジションと


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弥勒菩薩スマイルの
修業をやっている!!

首長と弥勒菩薩スマイルを
同時にやると人相が変わって
オラながら爽やかでカッコいい
オヤジ
に見えるのが心地よい!!

ついでに、周りを
クルクルっと見まわして
勝手に首長族選手権と
弥勒菩薩スマイル選手権も
やっている!!


-1mirokubosatusama.jpg

弥勒菩薩スマイルの人も
羽生弓弦ポジションの人も
ごく稀にしか見かけない。


s-20200329pojisyon VT-1

この前始発電車で
六本木から乗ってきた
毛皮を着たイケメンのお兄さんが
両方を兼ね備えていた!!

売れっ子のホストさんかなぁー???

一晩の務めの
疲れを滲ませながらも
スマイルを浮かべ
首が伸びた綺麗な
ポジションをしていたのには
感服した。

心の中で首長族選手権と
弥勒菩薩スマイル選手権の
賞状を手渡しだゾッ



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ブルース・リーポジション わかる人はわかるって話!!

使いやすく長持ちする
肉体を求め、

ブルース・リー Bruce Lee 李 小龍 
を目指して站椿(気功)の
修行をしてきた。


lee1.jpg

站椿を行う際に
首を伸ばし
肩甲骨を下げて広げて、


tantou1.jpg

名人の師匠や
ブルース・リー Bruce Lee の
首肩背中周りと
同じに形になってきた。


lee3.jpg

ある日の事
外を歩きながら何気なく練習で
ブルース・リーポジションを
ムキっ
とやったら

前から来たガタイのいいお兄さんが
あっ、臨戦態勢だ!!
と驚いて横っ飛びに逃げた!!

師匠に話したら
その人は格闘技やってるねっ!!
と言ってくれたが、

他の人に話しても
アホ扱いですわ・・・



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一日一時間の修業が終わって一言!!

オラは一日一時間の
站椿の修業をしている。

目標は微動だにせず
立つ。

綺麗にやると
とんでもなくきつい。



站椿(たんとう)

中国拳法の基本は
站椿(たんとう)

養生(健康)法でもあり、
根源力の源になる。


「站」は立つ、
「椿」とは杭を表し、

「立木のようにじっと立つこと」
を意味する。 


站椿3

今日も一時間の修業が終わって
一言

こんな事(站椿)

三度の飯より喧嘩が好き
どうしても強くなりたいか、

オラみたいに体が悪くて
健康になりたい
か、

真に中国拳法を極めたい
人じゃなきゃ

出来ないゼッ!!



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へへっ、 今日はクルクルパーになって

へへっ、
クルクルパーになって、


lee1.jpg

考えがまとまんないゾウ

今日はM君が来て
ベースのセットアップしてあげたし、
站椿の修業も一時間やったので
まっ、良い一日だったって事にしよう。

お や す み な さ い 。



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オラは站椿(気功)ボディビルダー の続きの 続き 高い枕でないと寝られない!!

使いやすく長持ちする
肉体を求め、

ブルース・リー Bruce Lee 
李 小龍
 
を目指して站椿(気功)の
修行をしている。


lee1.jpg

最近修業の甲斐あって
肩幅が広くなってきたが、

横向きに寝るときに
枕を三段重ねないと
首が支えられず
寝られないようになってきた。


hakomakura-2.jpg

江戸時代は
髷や日本髪がくずれないように、
首筋にあてて
背の高い箱型の
木枕を使用していたようだ。


lee-11.jpg

この先どうなるかなんて
気にしないで、
熱烈修業に励もうと思ふ
今日この頃


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オラは站椿(気功)ボディビルダー の続き 脇の下が擦れる

站椿の修業で
肩胸回りが発達してから
脇が擦れて痛くなってきた!!


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ボディビルダーの皆様が
どうしているか調べたら
オロナイン軟膏、ワセリンなどを
塗っているようだ。

買わなきゃダメかなぁー



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オラは站椿(気功)ボディビルダー  閲覧注意!!オヤジの裸体写真があります 

使いやすく長持ちする
肉体を求め、

ブルース・リー Bruce Lee 李 小龍 
を目指して
熱烈修行をしていた。


lee1.jpg

だが昨年の夏にケガをして、

ここ一年間はあまりハードな
站椿の修業はしなかった。

平ったく言うとサボっていた。


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ノラクラ修業していても
最近Leeのように
肩の上の筋肉が
盛り上がるようになってきた。


lee-11.jpg

しかしここで気を取り直し
悔い改めらため

毎日一時間修業に励むことを
誓います!!

でっ、来年の夏には
腹筋が見えるよう体を締めて

Leeのようにタンクトップで
闊歩したいなぁー


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まず動けるデブを目指して!!  ブルース・リー Bruce Lee 李 小龍  の様な肉体が欲しい  

使いやすく長持ちする
ブルース・リー Bruce Lee 李 小龍 
 の様な肉体を求め
修行を積んでいたが、


lee1.jpg 

昨年の夏にチョット怪我をして
治るのに半年以上かかってしまい、

一年ほど一日一時間の修業をサボって
 10Kgほどウエイトが増えてしまった。

neruzen-1.jpg 


この場合対応として一番まずいのは、
ダイエットをして体重とともに
筋肉も減らしてしまうことだ。
坂を転げ落ちるように
体がダメになってゆく。

とにかく動けるデブを目指して
登山と毎日の速足ウオーキング
階段の上り下りで
体作りをはじめた。


筋肉をつけ、柔軟性を取り戻して
動けるようになれば
活路が見いだせると思う!!


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会陰が引き上げられる!!  気功の大原則  弥勒菩薩スマイルポジション の続き

弥勒菩薩さまの微笑みの
修業を熱烈続けている!!


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11月15日に書いた
弥勒菩薩スマイルポジション  站椿(気功)をやっていると静謐な心になるゾウ!! 

↑押すと記事が出てきます。
にどうしても追加したい項目がある。

それは、弥勒菩薩スマイルポジションをとると
会陰(ツボ)が引き上げられる。


s-201801128IMG_5826.jpg

小周天を行うときは
会陰(ツボ)を少し引き上げるように
教えられる。
これは気功の大原則だとオラは思うのだが・・・・ 

弥勒菩薩スマイルポジションをとると
自然に
会陰が引き上げられる


作為ではなく自然に
良いポジションがとれるのは
重要だぞっ!!

弥勒菩薩スマイルポジションの
修業と分析は続く・・・・

 


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幽体離脱のススメ??  苦しんでいる自分と 距離をとる

寝禅はつらく苦しい!!

道場でどうやったら
寝禅時間が伸びるの?
と質問が来た!!


neruzen-1.jpg

そりゃ、幽体離脱して、
自分が苦しんでる姿を
人ごとにして眺めて、
自分は体の操作だけしてればいいのです。

オラも二三回薄れゆく意識の中
浮きそうになったなぁーと
話していたら、


yuutairidatu-1.jpg

苦しんでいる自分と
距離をとる
ということですねと
的確な問いが返ってきた。


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素晴らしい、
100点!!



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Author:hanagetora
イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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