その後の寝禅(ねるぜん)一時間  楽しくて楽しくて!!

このゴールデンウイークに念願の一時間を超え
ほゞ毎日一時間
寝禅の修行を続けている。


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一日一回一時間やる度に
関節の固着が解けてゆき、
上中下の丹田の使い方の
理解が深まり
体が動くようになってゆく!!

毎日寝禅(ねるぜん)一時間  
やるのが楽しくて楽しくて!!




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イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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