神々の微笑み アルカイックスマイル筋を鍛えるゾウ!!
イキイキ ワクワク していない
人間を食い殺す鼻毛虎よ、
久しぶりにあなたに便りを差し上げます。
站椿と寝禅の修行を始めて5年が経ちました。
站椿をするときには仏像のような表情で
やりなさいと教えられるのですが、
これまではヒーヒーハーハーと息を荒げ
険しい表情でしかできませんでした。
苦節5年この夏頃から、苦しくても
弥勒菩薩さまのような微笑みを浮かべて
修業ができるようになり、
① 呼吸が穏やかになる。
② 無駄な力が抜ける。
③ 怒りストレスが消え、心が穏やかになる。
と素敵なご褒美が届くようになりました。
まだ一日中アルカイックスマイルを続けていると
口角と頬っぺたがプルプルしてきますが、
アルカイックスマイル筋を鍛えて
さらにイキイキ ワクワク生きてゆきたいのであります。
アルカイックスマイル・・・・・ボイトレの効用に続く・・・・・
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站椿をするときには仏像のような表情で
やりなさいと教えられるのですが、
これまではヒーヒーハーハーと息を荒げ
険しい表情でしかできませんでした。
苦節5年この夏頃から、苦しくても
弥勒菩薩さまのような微笑みを浮かべて
修業ができるようになり、
① 呼吸が穏やかになる。
② 無駄な力が抜ける。
③ 怒りストレスが消え、心が穏やかになる。
と素敵なご褒美が届くようになりました。
まだ一日中アルカイックスマイルを続けていると
口角と頬っぺたがプルプルしてきますが、
アルカイックスマイル筋を鍛えて
さらにイキイキ ワクワク生きてゆきたいのであります。
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