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肛門と下丹田の秘められた逢引き  ・・・丹田・・・

誰にも気付かれちゃいけないよっ!!
君と僕との秘密のデート

腹筋さんにも大腿四頭筋さんにも

tan-5.jpg
古来武道の達人の身体感覚をひも解くと
肛門を少し持ち上げる事によって
下丹田を意識化に置き
瞬時に発動できる状態に置く!!


下丹田がある場所は、臍下三指とも三寸とも言われている。人によって 位置の“感覚”がバラバラなのはツボのように定まった場所ではなくイメージによる部分が大きいようだ。
tan-1.jpg
大切なのは
周りの筋肉に気付かれないよう
そっと意識に置くだけで不要に力まない事!!


肛門と丹田に力を入れると、
周辺の筋肉が緊張して
自然体から遠くなる。
完全に緩んでいる状態だから
瞬時に力を出しきる事が出来る!!



次回は中丹田について考察を深めて行こう


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イキイキワクワクしていない人間を食い殺す伝説の妖獣、鼻毛虎で御座います。

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